Fitness et perte de poids Programmes pour les femmes de plus de 40 ans

Personnalisé, simple, efficace

Commencez maitenant

Que souhaites-tu accomplir ?

Une application, plusieurs plans personnalisés

Corps mince et tonifié

Facile à suivre
Défi Pilates mural de 28 jours

Commence le Plan de Pilates au Mur

Perdre du poids

Un programme personnalisé conçu pour toi tout au lond de la ménopause

Commence le Plan de Perte de Poids

Notre approche unique chez Reverse Health

Conçu spécialement pour les femmes de 40 ans et plus

Des plans simples et efficaces basés sur la science

Une application pour tes vos besoins de santé

Ce qui nous distingue, c'est notre engagement à aider les femmes de plus de 40 ans à se sentir mieux. Nous comprenons vos besoins uniques et avons élaboré des programmes efficaces et faciles à suivre, basés sur la science, spécialement pour vous. RH est votre solution unique pour la remise en forme, la perte de poids et un mode de vie sain après 40 ans. Personnalisé, facile, efficace !

Ce qui nous distingue, c'est notre engagement à aider les femmes de plus de 40 ans à se sentir mieux. Nous comprenons tes besoins uniques et avons élaboré des programmes efficaces et faciles à suivre, basés sur la science, spécialement pour toi. RH est ta solution unique pour la remise en forme, la perte de poids et un mode de vie sain après 40 ans. Personnalisé, facile, efficace !

Plus de 700 000

femmes ont déjà rejoint
la communauté RH

Approuvé par les experts, approuvé par vous

“Les vidéos des exercices, celles des pilates au mur en particulier ont changé ma vie, je les adore ! Tellement faciles et très efficaces. J'adore me regarder dans le miroir maintenant !”

Mitzi, 55

"6.5 kilos en 6 semaines seulement. Toutes vos vidéos m'ont vraiment aidé. Merci pour votre très bon travail RH”

Mandi, 48

“Je suis ce programme depuis 1 an maintenant et j'ai perdu 44 kilos. Je ne partage pas mon expérience pour me vanter mais pour vous montrer qu'il est possible de mettre en place tous les changements qu'il faut“

Lisa, 58

Les résultats sont propres à chaque personne. Les photos/témoignages proviennent de nos utilisatrices mais ne sont pas représentatifs de tout le monde. Consulte un professionnel de la santé avant de commencer tout programme de régime ou d'exercice.

Tous nos produits

Pilates au Mur

Perds du poids et amincis ta silhouette grâce à des exercices de Pilates faciles à suivre

Commence le Plan de Pilates au Mur

Yoga sur Chaise

Tonifiez-vous, améliorez votre souplesse et votre posture à tout âge

Commencez le Plan de Yoga sur Chaise

Perte de Poids en Ménopause

Perds du poids grâce à des programmes de repas personnalisés

Commence le Plan de Perte de Poids

Keto Plan

Perdez du poids et sentez-vous plus énergique grâce à notre Keto plans

Démarrer un régime cétogène

81 %

ont constaté des améliorations* en utilisant l'un de nos programmes

*ont perdu du poids, ont obtenu un corps plus tonifié, ont amélioré leur humeur, leur énergie, leur sommeil et/ou leur confiance en soi

Basé sur une enquête interne auprès de nos membres, 2024

Commence maitenant

RH aux infos

FAQs

Pourquoi ai-je besoin d’un programme spécifique pour les femmes de 40 ans et plus ?

En vieillissant, les œstrogènes chutent, ce changement implique que nous perdons de la masse musculaire tandis que notre masse graisseuse augmente. Pour inverser ce processus, il est temps de changer ta routine. Notre programme d’exercices et de nutrition sur mesure, spécialement conçu pour les femmes de plus de 40 ans, comprend un entraînement musculaire à faible impact, une alimentation équilibrée et une approche holistique pour un corps et un esprit sains.

Comment puis-je intégrer ce programme si je suis occupée ?

Combien cela coûte-t-il et comment m'inscrire ?

Quand pourrais-je remarquer les premiers résultats ?

Si tu restes cohérente avec notre programme de remise en forme et de régime alimentaire proposé, tu pourras constater les premiers résultats, comme un corps plus mince et tonifié, en 1 à 2 semaines. Chaque « corps » est unique, certaines membres constatent des résultats significatifs dans les 5 premiers jours, pour d’autres, cela prend plus de temps en fonction de leur métabolisme ou de leur état de santé. Ce qui compte, c’est le progrès, pas la perfection. Fais confiance au processus et tu obtiendras des résultats étonnants !

Le 21 novembre 2021, la société « Reverse Group » Ltd. a signé l'accord n° SKV-L-2021/406 avec l'Agence d'investissement et de développement de Lettonie (LIAA) pour le projet « Promotion de la compétitivité internationale », qui est cofinancé par le Fonds européen de développement régional, ainsi qu'un accord dans le cadre du projet FEDER n° 3.1.1.6/16/1/001, « Incubateurs d'entreprises régionaux et incubateur d'industries créatives ».