15 minutes de Pilates, à votre rythme — où et quand vous voulez.
Obtiens ton plan
15 minutes de Pilates, à votre rythme — où et quand vous voulez.
Obtiens ton plan
Nous avons réalisé que la plupart des applications de santé et de nutrition aujourd'hui sont gérées par des algorithmes complexes et des bots automatisés. Chez ReverseHealth, nous sommes un peu différents. Nous sommes une petite équipe de personnes réelles, soutenues bien sûr par une technologie super intuitive, ici pour faire une différence et soutenir un changement positif dans la vie de toutes les femmes à travers le monde.
Voici notre histoire...
Qui sommes-nous ?
Je m'appelle Matt Jones, je suis enregistré auprès de la British Dietetic Association SENr et j'exerce actuellement en tant que responsable de la nutrition au sein du club de football professionnel West Ham United en Premier League anglaise, tout en étant co-fondateur de Reverse Health. J'ai occupé des rôles similaires au cours de mes plus de 10 ans de carrière en nutrition au sein de l'armée et de l'Université de l'Oregon. Ma passion pour la nutrition a commencé lorsqu'une série de blessures au genou m'a poussé à m'informer sur les aliments à consommer pour soigner ma blessure et ralentir ma taille qui ne cessait d'augmenter. Je me considère comme un véritable passionné de nutrition, mais avec une philosophie professionnelle de « simple, significatif et avec un but ». Je réalise que la nutrition peut être intimidante, complexe, déroutante et contradictoire, bien qu'elle ne doive pas être ainsi. La nutrition est en réalité très simple, certains principes de base répétés de manière cohérente vous permettront d'accomplir de grandes choses. C'est ce que je suis ici pour partager avec vous.
Bonjour, je suis Monika, coach en santé holistique pour femmes avec une passion pour aider les femmes à devenir la meilleure version d'elles-mêmes. Après 15 ans dans le monde de l'entreprise, j'ai orienté mon travail vers le coaching individuel en santé et en mindset pour les femmes traversant des phases de transition dans leur vie. En observant mes clientes vivre la ménopause et constater un manque flagrant d'outils et de connaissances pour atténuer les symptômes et soutenir la santé physique et mentale, j'ai su que je devais changer quelque chose. En m'associant avec Matt pour lancer ReverseHealth, notre mission de venir en aide à encore plus de femmes s'est concrétisée.
Avec une certification en coaching santé & vie, un MBA ainsi qu'une formation de professeure de yoga et en pleine conscience, et de nombreuses années d'expérience, je suis enthousiaste à l'idée de vous accompagner dans cette phase de votre vie et de vous redonner l'énergie que vous méritez pour vous épanouir.
Pourquoi avons-nous commencé ?
Monika et moi avions un objectif commun : aider nos mères et nos clientes à retrouver leur santé, leur confiance, leur énergie et leur joie de vivre. Nous les avons vues dédier littéralement leur vie à façonner la nôtre, et aujourd'hui, elles se battent pour les leurs. Nous voulions les remercier pour l'amour, l'engagement et le soutien qu'elles nous ont offerts en construisant quelque chose pour les soutenir et leur rendre la pareille.
Honnêtement, la véritable raison de la création de Reverse Health a été le moment où ma mère m'a dit qu'elle allait commencer le régime keto parce qu’elle en avait lu dans un magazine populaire chez le coiffeur quelques jours auparavant. Jamais déclenché à ce point, je l'ai assise pour lui expliquer pourquoi c'était un choix tellement absurde, inutile et inutilement complexe et j'ai entrepris de créer un programme qui la soutiendrait sur la base de la science de la nutrition solide, de l'honnêteté, de la transparence et surtout de la simplicité.
Nous sommes parvenues à la conclusion que de nombreuses autres femmes ont vraiment besoin de ce soutien. Nous avons mené quelques recherches et bien que le secteur des applications de santé et de nutrition soit relativement saturé, personne ne s'adressait réellement aux femmes d'âge moyen, qui ont des besoins très spécifiques et évolutifs dus à la ménopause et à leur physiologie en constante évolution. Les déséquilibres hormonaux affectent le taux métabolique et la répartition des macronutriments, entraînent la prise de poids et de graisse, les bouffées de chaleur, des problèmes de sommeil, de l’humeur, des articulations, de l’énergie, ainsi que le déclin de la production de collagène qui se traduit par des rides, des insécurités et une confiance amoindrie. Un plan de repas générique, un régime d'exercices ou un compteur de calories ne suffisent tout simplement pas pour cette population.
Que faisons-nous ?
Grâce à nos connaissances et expériences combinées, et à notre réseau mondial, nous avons pu développer un programme de mode de vie véritablement de classe mondiale, basé sur les besoins spécifiques et uniques des femmes d'âge moyen, pour leur permettre de retrouver la santé, de perdre du poids et de sortir des régimes yo-yo dangereux, améliorant ainsi leur humeur et leur énergie, réduisant les symptômes de la ménopause qui peuvent être si débilitants et soutenant leur peau, leur intestin et bien plus encore au passage.
Nos plans de repas sur mesure, nos recettes délicieuses, nos programmes d'exercices simples, nos recommandations de suppléments scientifiquement soutenues, spécifiques aux besoins des femmes traversant la ménopause, notre soutien communautaire et notre cours de coaching en ligne ont été développés pour inspirer, éduquer et responsabiliser toutes les femmes d'âge moyen durant cette période de transformation.
Sans artifice, simple et direct, soutenu par des preuves scientifiques et développé par des experts et non par des algorithmes, nous pensons honnêtement, même si cela peut sembler biaisé, avoir créé la meilleure solution durable pour toutes les femmes d'âge moyen au monde.
Comme nous l'avons mentionné, nous sommes de vraies personnes qui commettent de vraies erreurs. Mais cet aspect très humain nous permet d'offrir soins, soutien et attention personnelle à chacune des membres précieuses de notre communauté. Reverse Health continue d'évoluer, de s'améliorer et de grandir avec ses utilisatrices. Le mouvement irrésistible pour les femmes d'âge moyen.
Commencez votre parcours avec nous dès maintenant en remplissant le quiz sur le lien suivant : reverse.health
