Plano Keto

O plano RH Keto é um programa alimentar desenvolvido para mulheres acima de 40 anos, promovendo a perda de peso ao ajudar o corpo a queimar gordura de forma mais eficiente, por meio de planos de refeições cuidadosamente elaborados.

Ao transformar a principal fonte de energia do seu corpo de carboidratos para gorduras, o plano Keto fornece um suprimento constante de energia ao longo do dia, minimizando quedas de energia e aumentando a clareza mental.

Sim, acompanhar seus macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) é essencial para manter uma dieta Keto eficaz. Nosso app simplifica esse processo, oferecendo planos de refeições fáceis de seguir e ferramentas de acompanhamento.

Sim, acompanhar seus macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) é essencial para manter uma dieta Keto eficaz. Nosso app facilita esse processo, oferecendo planos de refeições simples e ferramentas de acompanhamento.

Nosso plano Keto inclui receitas rápidas e fáceis, que normalmente levam de 20 a 30 minutos para preparar. Você também pode usar nossos guias semanais de preparo de refeições para cozinhar em lote e economizar tempo durante a semana.

Com certeza! Nosso plano de Perda de Peso na Menopausa adota uma abordagem holística, focando na melhoria do bem-estar geral por meio de alimentos saudáveis para o coração, rotinas de exercícios equilibradas e técnicas de gerenciamento do estresse. Além disso, ajuda a aliviar sintomas comuns da menopausa, como mudanças de humor e ganho de peso.

Sim, muitas mulheres notam redução do inchaço e aumento dos níveis de energia ao seguir a dieta Keto. O plano foca na redução de alimentos inflamatórios e na estabilização dos níveis de açúcar no sangue.

A maioria das mulheres começa a ver resultados nas primeiras duas semanas. A fase inicial foca em ajustes rápidos para ajudar o corpo a entrar no modo de queima de gordura, levando a mudanças perceptíveis no peso e nos níveis de energia.