Sobre nós
Criamos planos personalizados e fáceis de exercícios e perda de peso para mulheres com mais de 40 anos
Para que você possa se sentir e se ver melhor, viver mais e se tornar a melhor versão de si mesma, antes, durante e depois da menopausa.
Essa tem sido nossa missão desde 2021, quando Matt Jones, nosso nutricionista, e Monika, nossa treinadora de saúde feminina, se uniram para encontrar uma maneira melhor de atender as mulheres acima de 40 anos.
Missão
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Nosso mantra:
Progresso, não perfeição.
Para que você possa se sentir e se ver melhor, viver mais e se tornar a melhor versão de si mesma, antes, durante e depois da menopausa.
Saúde significa peso saudável, corpo saudável e mente saudável.
Nossos valores
“Quando as mulheres cuidam do corpo por meio de movimento e da alimentação saudável, também empoderamos nossas mentes, impactando positivamente as pessoas ao nosso redor.”
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Perda de Peso na Menopausa
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