About us
Creamos planes de fitness y pérdida de peso personalizados y fáciles para mujeres mayores de 40 años.
Para que puedas lucir lo mejor posible, sentirte lo mejor posible y vivir tu vida más larga, convertirte en la mejor versión de ti misma antes, durante y después de la menopausia.
Esa ha sido nuestra misión desde 2021, cuando Matt, nuestro nutricionista, y Monika, nuestra coach de salud femenina, se unieron para encontrar una mejor manera de servir a las mujeres mayores de 40 años.
Misión
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Nuestro mantra:
Progreso, no perfección.
Para que puedas lucir lo mejor posible, sentirte lo mejor posible y vivir tu vida más larga, convertirte en la mejor versión de ti misma antes, durante y después de la menopausia.
Health se refiere a un peso, cuerpo y mente saludable.
Nuestros valores
“Cuando las mujeres cuidamos nuestro cuerpo a través de movimiento y nutrición saludable, también potenciamos nuestras mentes, teniendo un impacto positivo directo en quienes nos rodean.”
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Pérdida de peso durante la menopausia
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