Echte, ausgewogene Ernährung für die Gewichtsabnahme ab 40
Entdeckel deine Vorteile
Sanfter Gewichtsverlust
Dieser Plan wurde speziell für Frauen ab 40 entwickelt und hilft dir, ohne extreme Diäten langfristige Erfolge zu erzielen
Mehr Energie
Bekämpfe Müdigkeit und Konzentrationsstörungen, die während der Wechseljahre vermehrt auftreten können, mit einem speziell abgestimmten Ernährungsplan, der deine Energie steigert
Gesünderer fur Körper und Geist
Unser Plan sorgt für eine ganzheitliche Unterstützung und lindert Symptome wie Hitzewallungen und Schlafprobleme
hier kommt dein persönlicher Abnehmplan
Speziell entwickelt, um hormonelle Veränderungen in der Lebensmitte auszugleichen. Dieser Plan unterstützt deinen Stoffwechsel, hilft beim Abbau hartnäckiger Fettpölsterchen und bringt Energie und Leichtigkeit zurück. Mit professioneller Begleitung, abgestimmter Ernährung und effektiven Fitnessstrategien.
Ernährungspläne von Ernährungsberaterinnen. Wirksam gegen Gewichtszunahme in den Wechseljahren.
Behalte deine Aktivitäten im Blick. Sieh, wie deine Mühe sichtbare Ergebnisse bringt.
Anpassbare Rezepte und Einkaufsliste. Speichere Favoriten und tausche Zutaten flexibel aus.
So startest du
Mach das Quiz
Beantworte unser schnelles Quiz, um einen personalisierten Gewichtsverlustplan zu erhalten, der auf deine spezifischen Gesundheitsziele und Lebensweise abgestimmt ist.
App herunterladen
Melde dich an, lade die App herunter und starte dein maßgeschneidertes Gewichtsverlustprogramm, das dir hilft, deinen Fortschritt bei der Ernährung zu verfolgen.
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Weitere Funktionen
Angepasste Workouts
Verfolge Gewicht, Maße, Symptome und Lebensgewohnheiten.
Symptom-Unterstützung
Verfolge Gewicht, Maße, Symptome und Lebensgewohnheiten.
Ausgewogene Mahlzeiten
Ernährungspläne von Ernährungsberaterinnen für hormonfreundliche Lebensmittel.
Tägliche Meno-Tipps
Hilfestellungen zur Linderung von Symptomen, mehr Energie und allgemeinem Wohlbefinden.
Umfassendes Tracking
Verfolge Gewicht, Maße, Symptome und Lebensgewohnheiten.
Energie & Stimmung
Ein ganzheitlicher Ansatz, um deine Energie zu steigern und die Stimmung zu heben.
Unsere Erfolgsgeschichten
„Heute habe ich mich zum ersten Mal gewogen – und in meiner ersten Woche ganze 3,2 kg verloren!!! Ich hatte eigentlich nur mit 0,5–1 kg gerechnet. Die erste Woche war nicht so schwierig, wie ich befürchtet hatte, sondern eine tolle Lernerfahrung. Ich habe das Programm kennengelernt und gelernt, besser auf meinen Körper zu hören – auf Hunger, Durst, Gelüste usw.“
„Freude, Freude, Freude! Ich möchte mit euch teilen, dass ich am 20. Juli mit dem Programm gestartet bin und 2,2 kg abgenommen habe. Mein Gewicht war vorher ständig gestiegen und es schien unmöglich, das umzukehren. Aber jetzt habe ich das Gefühl, mein Doppelkinn ist weniger geworden und mein Gesicht wirkt etwas schlanker.“
„Danke, RH! Zum ersten Mal habe ich einen Plan gefunden, der wirklich für mich funktioniert – mit all den Rezeptoptionen, der durchdachten Struktur, der App und der großartigen Support-Gruppe. Einfach fantastisch! Es ist ein super umfassendes, aber trotzdem persönliches Programm (und nicht einfach nur unpersönlich wie bei großen Unternehmen). Das WICHTIGSTE ist, dass ihr speziell auf Frauen in unserem Alter und unsere besonderen Bedürfnisse eingeht. Ich LIEBE, was ihr für uns tut. DANKE!!!!“
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Ganzheitliches Gewichtsmanagement für Frauen ab 40
Umfassender Plan für Frauen ab 40 für die Gewichtsabnahme
Suchst du nach einer langfristigen Lösung, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig deine Gesundheit zu fördern? Unser Gewichtsverlustplan für die Menopause wurde speziell für Frauen ab 40 entwickelt und setzt auf nachhaltige, effektive Methoden, die dir dauerhafte Ergebnisse bringen.
Mit einem personalisierten Ernährungsansatz unterstützt der Plan dich dabei, deine Ziele zu erreichen, ganz gleich, ob du gerade erst mit einer gesunden Ernährung beginnst oder bereits ein strukturiertes Programm suchst.
Egal, ob du gerade erst mit einer gesunden Ernährung beginnst oder ein strukturiertes Programm suchst, unser Plan passt sich deinem Lebensstil und deinen Fähigkeiten an.
Ganzheitliches Wohlbefinden & Gewichtsmanagement
Unser Plan setzt auf eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung, die speziell für Frauen entwickelt wurde. Er fokussiert sich auf eine moderate bis niedrige Kohlenhydratzufuhr, viele Ballaststoffe und gesunde Fette, um Fettabbau zu fördern und deine Energie zu steigern.
Im Gegensatz zu restriktiven Diäten kannst du hier ab und zu auch mal ein Dessert oder ein Glas Wein genießen – so bleibt es leicht, dran zu bleiben. Mit der RH-App bekommst du maßgeschneiderte Ernährungspläne, wertvolle Experten-Tipps und Tools, um deinen Fortschritt zu überwachen und stetige Erfolge zu erzielen.
Der Plan hilft dir auch, die mit den Wechseljahren verbundene Gewichtsprobleme zu managen und hilft dir, Gewichtszunahme und andere Symptome effektiver zu bewältigen.
Unsere FAQs
Was ist der RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan für Frauen ab 40?
Wie steigert der RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan deine Energie?
Ist der RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan für Frauen mit Gelenkschmerzen oder anderen gesundheitlichen Problemen geeignet?
Wann kannst du Ergebnisse vom RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan erwarten?
Muss ich eine strenge Diät befolgen, um mit dem RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan erfolgreich zu sein?
Verbessert der RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan auch dein allgemeines Wohlbefinden?
Was sind die langfristigen Vorteile des RH Wechseljahre Gewichtsverlustplans?
Wie erkennst du, dass der RH Wechseljahre Gewichtsverlustplan für dich funktioniert?
