Schneller, effektiver und sicherer Gewichtsverlust
Entdeckel deine Vorteile
Schnelle, motivierende Ergebnisse
Unser Plan ist darauf ausgelegt, schnelle, sichtbare Ergebnisse zu liefern, die Schwung aufbauen und Sie auf Ihrer Reise motiviert halten.
Sicher & Wirksam
Dieser Plan priorisiert Ihre Gesundheit und stellt sicher, dass Sie sicher abnehmen, indem Sie Ihren Körper mit nährstoffreichen Lebensmitteln versorgen.
Ein klarer und einfacher Plan
Wir beseitigen die Verwirrung beim Abnehmen, indem wir einen einfachen, leicht nachvollziehbaren Plan anbieten, der speziell für Frauen über 40 entwickelt wurde.
schnellen Gewichtsabnahmeplan freischalten
Unser schneller Gewichtsverlustplan ist so konzipiert, dass er maximale Ergebnisse erzielt, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Wir konzentrieren uns auf bewährte Ernährungsstrategien, die mit Ihren Hormonen arbeiten, um das Fettverbrennungspotenzial Ihres Körpers freizusetzen.
So startest du
Weitere Funktionen
Angepasste Workouts
Verfolge Gewicht, Maße, Symptome und Lebensgewohnheiten.
Symptom-Unterstützung
Verfolge Gewicht, Maße, Symptome und Lebensgewohnheiten.
Ausgewogene Mahlzeiten
Ernährungspläne von Ernährungsberaterinnen für hormonfreundliche Lebensmittel.
Tägliche Meno-Tipps
Hilfestellungen zur Linderung von Symptomen, mehr Energie und allgemeinem Wohlbefinden.
Umfassendes Tracking
Verfolge Gewicht, Maße, Symptome und Lebensgewohnheiten.
Energie & Stimmung
Ein ganzheitlicher Ansatz, um deine Energie zu steigern und die Stimmung zu heben.
Unsere Erfolgsgeschichten
"Ich habe heute mein erstes Wiegen gemacht und in meiner ersten Woche 7,1 Pfund verloren!!! Ich hatte eigentlich mit einem Verlust von 1-2 Pfund gerechnet. Meine erste Woche war nicht so schwierig, wie ich erwartet hatte, aber eine großartige Lernerfahrung, um das Programm zu verstehen und darauf zu achten, was mein Körper mir sagt, wie Hunger, Durst, Gelüste usw."
"...Ich mache seit einiger Zeit Yoga Burn mit Bändern und war besorgt, dass dies nicht herausfordernd genug wäre. Aber es war!...”
"Das ist ein wunderbares Workout! Dachte, ich könnte es nicht schaffen, aber ich habe es beendet. Danke, RH."
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Für iOS und Android
Ein Plan für schnelle, aber nachhaltige Ergebnisse
Die Wissenschaft des schnellen Gewichtsverlusts für Frauen
Für Frauen, insbesondere solche über 40, erfordert "schneller" Gewichtsverlust einen spezifischen, intelligenten Ansatz. Hormonelle Schwankungen können den Körper resistent gegen Gewichtsverlust machen, und zu aggressive Diäten können oft zu Muskelverlust und einem geschädigten Stoffwechsel führen. Unser Plan ist anders. Das Reverse Health-Programm initiiert den Gewichtsverlust, indem es Ihre Ernährung optimiert, um die idealen Bedingungen für die Fettverbrennung zu schaffen, wobei der Fokus auf einem strategischen Kaloriendefizit liegt, das keine Stressreaktion auslöst.
Wir erreichen dies, indem wir Ernährungspläne erstellen, die reich an Eiweiß sind, um die fettfreie Muskelmasse zu erhalten—was für einen gesunden Stoffwechsel entscheidend ist—und reich an Ballaststoffen, um sicherzustellen, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen. Diese Kombination hilft, den Appetit schnell zu regulieren und die gesamte Kalorienaufnahme auf natürliche Weise zu reduzieren. Die Anfangsphase ist darauf ausgelegt, Gewichtsstagnationen zu durchbrechen und motivierende, sichtbare Ergebnisse zu liefern, die den Grundstein für langfristigen Erfolg legen.
Von schnellen Ergebnissen zu lebenslangen Gewohnheiten
Während die anfänglichen Ergebnisse schnell sichtbar sind, ist unser ultimatives Ziel bei RH Ihre langfristige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Dieser Plan ist sorgfältig strukturiert, um von einer Phase mit schnellen Ergebnissen in einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil überzugehen. Wir stellen Ihnen das Wissen und die Werkzeuge zur Verfügung, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu verstehen, damit Sie Ihre Ergebnisse lange nach der Anfangsphase beibehalten können. Das Programm ist keine vorübergehende Lösung; es ist der Beginn einer neuen Beziehung zu Ihrer Nahrung und Ihrem Körper.
Die RH-App ist Ihr Partner auf dieser gesamten Reise. Sie erhalten Zugang zu personalisierten Ernährungsplänen, hunderten von einfach zuzubereitenden Rezepten und effektiven, gelenkschonenden Workouts, um Ihre Ergebnisse zu verbessern. Unser Team aus erfahrenen Ernährungswissenschaftlern steht Ihnen zur Verfügung, um Sie zu begleiten, und unsere lebhafte Community bietet tägliche Ermutigung und Unterstützung. Wir geben Ihnen die Kraft, nicht nur schnell Gewicht zu verlieren, sondern es auch dauerhaft zu halten.
Unsere FAQs
Wie schnell kann ich erwarten, mit diesem Plan Gewicht zu verlieren?
Ist "schneller" Gewichtsverlust sicher?
Muss ich mich hungern lassen?
Handelt es sich hierbei nur um eine flüssige oder Shakediät?
Welche Art von Unterstützung wird mit dem Plan angeboten?
Wird das Gewicht zurückkehren, sobald ich die "Fasten"-Phase beende?
Ist Sport erforderlich, damit dieser Plan funktioniert?
Wie wird dieser Plan personalisiert?
